ROPA PARA LACTANCIA MATERNA

LACTANCIA MATERNA

¿Que ropa me pongo?

Elena Estupiñán Hernández- 20 de julio de 2018


LACTANCIA MATERNA - ELENA ESTUPIÑÁN 

Pensaba que después del nacimiento de mi hija podía ponerme los sujetadores de antes. Pensamiento lleno de errores:


1.- Mis pechos eran enormes, estaban hinchados, doloridos y muy rígidos, incapaz de mover el pecho de su sitio y tocarlo lo menos posible.

2.- Desde el embarazo estaban en constante desarrollo y después de dar a luz más, por si creías que no podía ir a más, pues sí se puede.

3.- Estos pechos no cabían en cualquier sitio, sujetadores preformados y no elásticos no eran viables ya que en dos semanas no me servían.

4.- Lo ideal, sujetador de poliamida (siempre sin aros) ya que te acompaña con los cambios. Es un tejido que sede y vuelve a su sitio, no son los más bonitos, pero si los más cómodos. Por lo menos hasta que la lactancia esté establecida.

5a.- Con click de plástico para que sea fácil descubrir el pecho con una sola mano, ya que en la otra tienes al bebé. Nada de velcros, que se llenan de pelusas, pelos... y el sonido despierta al bebé y eso no queremos, ¿verdad?

6.- Mis camisas y camisetas quedaban muy justan de pecho y cintura. Si alguna me servía o dejaba la tripa fuera para sacar el pecho por debajo o si podía sacarlo por encima de ella, se estiraba el cuello y se deformaba. Para mi es una comodidad la ropa adaptada a la lactancia.

Vamos a empezar fijandonos en la parte interna de los sujetadores que es la que va a estar en contacto directo con el pecho.

       

En la primera imagen tenemos un sujetador que tiene forma triangular quedando el pezón y parte del pecho al descubierto, esta tela no debe presionar el pecho, ya que podría provocar una mastitis. Este diseño suele dejar el pecho en forma de pico, nada favorecedor, salvo que la copa sea rígida, en ese caso recomiendo después de una lactancia establecida, donde el pecho coge un tamaño regular, sin tantos sube y baja de talla.

La seguna imagen es un sujetador de poliamida que al desabrochar tenemos una única tira que pasa por fuera del pecho, dejándolo al descubierto, de esta forma el bebé tendrá contacto directo con la piel, sin telas entre medio. Esa tira que pasa por fuera del pecho es para que el enganche no de quede fuera de nuestro alcance. Este sujetador es ideal para el embarazo y lactancia, tanto para el día como para la  noche. No tiene muche escote, pero teniendo en cuenta que estaremos utilizando los discos de lactancia no será muy cómodo el escote, ya que podría asomar el disco.

La tercera imagen es un sujetador como de benda es como si no llevaras nada, simplemente sujeta el disco de lactancia.

“Por las noches también será necesario utilizar sujetador de lactancia. Necesitamos que nos sujete los discos de lactancia,para no despertarnos en un charco de leche. “

¿Cuantos sujetadores necesito?

Esto va a depender de cada cuanto tiempo vas a poner una lavadora. Teniendo en cuenta que te puedes poner dos o tres sujetadores en un día.

- El bebé te puede buchear.
- Te puede salir mas leche de la que el bebé ingiere y te mancha el sujetador
- Segregas más leche de lo que el disco de lactancia es capaz de absorber.
- El disco de lactancia se desplazó y no te distes cuenta.
- Resulta que vas a salir y te vas a poner una camisa blanca y tienes un sujetador negro puesto, pues ále a cambiarte otra vez.
Todo es posible.

Y dependerá de la calidad de los sujetadores, un sujetador low-cost no aguantará la caña que se le va a dar;

• lavados constantes (un sujetador manchado de leche debe ser retirado en la mayo brevedad posible para evitar que proliferen bacterias al igual que un disco de lactancia.)

• sujetar un peso considerable (unos 700gr más) sin que se deforme el tejido

• desabrocho, abrocho constantemente

• roces

y que no se estire demasiado con el uso.

“Recuerda que también existen discos de lactancia lavables”

Camisa, camisetas, blusas

Vestir en tiempos de lactancia no es tan complicado.
Puedes utilizar prendas abotonadas, aunque no es lo más cómodo y rápido. Teniendo en cuenta que el bebé está llorando desesperadamente y no entiende de esperas, él quiere ya y ahora, para abrochar y desabrochar en los botones necesitarás las dos manos y una está sujetando al bebé.
Puedes utilizar camisetas elásticas, donde puedas sacar el pecho por encima de ella, aunque terminarán estiradas en la zona del cuello, y se estropean.

También puedes levantar la camiseta y sacar el pecho por debajo de ella, en esta opción queda toda la tripita al descubierto, en invierno no gusta nada salvo que tengas un pantalón premamá puesto que te está cubriendo esa zona o utilizar camisetas internas de lactancia
Existen ropas diseñadas para ese fin minuciosamente estudiadas.
La mayoría tiene un top interno el cual levantas y tendrías el sujetador y externamente será cremallera - botones de presión - aberturas horizontales - doble cuello - elevar tapete...

 

Elevar tapete y descubrir el top interno con aberturas horizontales

Botones a presión: Muy practico si son de calidad. Este sistema puede venir con top interior o no.

  

Elevar tapete y rodar top en este caso pueden ser top con escote cruzado o partido debajo del pecho


También hay vestidos de fiesta donde puedes lactar con facilidad en este caso tiene abertura vertical y elevar el top interno.
Estos diseños adaptados para la lactancia son más grandes en la zona de pecho, por lo que las mujeres que tienen poco contorno y más pecho estos modelos le quedan muy bien. y si tu pecho no es muy grande puedes optar por tallas menores a las que sueles utilizar.

Este es un vestido con cremallera y top interno. Bajar cremallera y elevar el top. Estas cremalleras suelen ser muy largas para poder sacar todo el pecho si fuese necesario.También hay diseños  con una cremallera en cada pecho.

Top interno de lactancia donde cubres el abdomen y deja el pecho descubierto. Para poder utilizar cualquier camiseta o camisa, Tan solo levantar y listo

Estos son algunos de los modelos que puedes encontrar en el mercado, no están todos, pero si los más utilizados.

Te deseo una lactancia exitosa y que disfruten mucho con esta experiencia tan bonita, aunque los inicios por sus desconocimientos, no son tan bonitos como esperamos, con una buena asesora de lactancia puedes disfrutar como muchas mamás lo hacemos. No te sientas sola y pide ayuda siempre que lo necesites, rodéate de personas con tu misma filosofía de crianza, para que te sientas comprendida y arropada.